無澱粉的家

【無澱粉的家飲食日記之有獎徵答活動】抽獎名單除來囉!!

抽獎名單出爐囉 :))
恭喜以下得獎的粉絲們^^ (拍手
我們會立即在您填完表單後為您寄出禮物
採郵寄方式寄出唷 heart 表情符號
表單連結>>http://goo.gl/forms/d9Nr874cEz

感謝大家參與我們的活動^^

各位粉絲們，小編要來送禮物囉!!!!
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只要於4/23~4/27在此貼文留下您的答案並分享，分享時寫下
【快來參加無澱粉的家有獎徵答活動 ‪#‎無澱粉的家無澱粉益身輕‬】
我們將隨機抽出五位粉絲得到我們無澱粉的家特製的飲食日記一本唷!!!
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Q:請問理想體重的公式是什麼呢?
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偷偷告訴大家日記本價值199元欸..(噓)
小編也好想要喔 >/<
我們將於4/28晚上9.00抽出五位幸運兒以回覆禮物編號的方式告知
並開立表單填寫寄送地址將禮物送出到粉絲們的手上喔 :)))

活動網址：https://www.facebook.com/ZeroStarch/photos/a.394789680593035.89189.386850294720307/867669289971736/?type=1&theater
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*本活動擁有變更保留及取消一切相關的權利

【無澱粉的家飲食日記教室】
又到了我們飲食日記教學的時間了
今天要教大家在日記裡面需要紀錄什麼呢?
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1. 在每餐的飲食中，可將飲食的內容分為
「主食」「主菜」「副食」「湯品」「飲料」或「其他」。
除了記錄每天吃了什麼之外，別忘了紀錄用餐地點、
時間還有價錢，說不定還可以一起達到省錢的效果唷!
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2.飲食日記不拘形式，只要你能確實地記錄下您的飲食狀況即可唷
您的每個假日或是週末都要確實填寫，紀錄的內容除了運動或飲食之外，還包括了生理期、排便和每天的心情紀錄呢!
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3.注意自己每天的排便狀況也是不可或缺的部分，排便狀況是可以了解自己健康情形的重要指標喔!
日記裡可以用一些特殊符號紀錄自己每天的排便狀況。
例如：☆順暢 
○排出液態的糞便，次數比一般來的多 
△便祕、大不出來

飲食日記正式開課囉!!!
小編今天要教大家兩個日記小撇步
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1.首先在寫日記前必須先有個明確的小目標
《小撇步：切記目標不要太大，一步一步慢慢來才會有成功的小確幸，也比較有動力持續下去喔》
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2.如何計算自己一天所需要的熱量呢?
*理想體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22
*超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%
*體重超過理想體重的10%為「體重過重」，超過20%為「肥胖」
*每日所需熱量(大卡kcal)=體重(kg)X活動量程度表
(活動程度表小編已經幫大家整理在下方圖片囉)
《小撇步：如果大家太忙沒有時間計算的話也可以上衛生福利部的網站做計算喔 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Fat/Cal.aspx 》

<<WOO澱粉情人節喊話活動來囉>>
即日起至2/14
1. 於本貼文中標記你的另一半並寫下你想為對方完成的事(EX. @ Mr.right 我一定要瘦5公斤)
2. 按讚成為我們的粉絲

活動網址：https://www.facebook.com/ZeroStarch/photos/a.676463135759020.1073741825.386850294720307/831190870286245/?type=1&theater
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*前十位留言者將獲得無澱粉的家手工鳳梨酥乙份
數量有限要搶要快哦
禮物採郵寄方式寄出得獎者會以回覆留言方式告知編號

這次無澱粉的家和其他同是參與微軟青年築夢計畫的廠商合作

活動辦得非常的順利

獲得廣大同學的參加與迴響

他們都有當我們活動分享在社群網站來協助增加曝光率

我們的產品也在抽獎名單喔

有一口酥餅乾和鳳梨酥

透過這次的活動

能夠讓更多人吃到我們的產品

讓更多人了解到無澱粉的好處

也能夠體驗放氣球許願的感覺

最後送上和其他組別的工作人員一起合照的照片

2014年過去了，讓我們迎接2015美好的未來

 
無澱粉的家邀請你們共襄盛舉
一起寫下2015年的新年新願望

[活動內容]
只要於活動期間在指定活動，『新年新氣象*2015抽獎樂』打卡
就能領到空飄氣球乙個
在氣球上寫下願望即可獲得額外抽獎的機會喔
新年快來試試手氣吧
數量有限，送完為止

[活動規則]
須用指定方式打卡上傳並出示給工作人員確認

[活動時間及地點]
12/30(二)中午12:10於高雄第一科技大學E棟廣場

工作人員將統一在13:15於行政大樓前草皮一齊放氣球

要一起來參與施放的同學也非常歡迎喔

檢視較大的地圖 

為了回饋無澱粉的粉絲們，免費試吃活動開始囉！

只要達成以下條件↓↓↓

1.按"無澱粉的家"及"本文"讚

2.分享本文並標記好友至少三位

就獲得免費試吃的資格囉○^ω^○

*標記越多朋友得到的試吃獎品就越豐富喔

((小編要立馬標記100個朋友~~~≧∇≦♪

還在等甚麼？還不趕緊去找朋友們

把濃情巧克力、幸福牛軋糖、陽光鳳梨酥通通帶回家！

註：活動期限~5/23止，凡參加者皆獲得商品8折優惠券

活動網址:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=675436745861659&set=a.394789680593035.89189.386850294720307&type=1&theater

照過來~照過來~

無澱粉的家要推出好康的活動囉！！！

快去我們的FB粉絲專業瞧瞧吧！

活動網址：https://www.facebook.com/photo.php?fbid=667920533279947&set=a.394789680593035.89189.386850294720307&type=1&theater

【~。.:*母親節感恩活動~。.:*】

又到了一年一度的母親節囉~在這個充滿感恩的節日

你有沒有跟心愛的家人or想感謝的人表達出你心中的愛呢？

怕害羞，說不出口嗎？別擔心，無澱粉的家現在就來幫你大聲說愛！！！

活動辦法↓↓↓看清楚囉

1.在無澱粉的家粉絲專頁與活動貼文按讚

2.並在本文下方留言（Ex.無澱粉益身輕，我要送健康，母親節快樂！）

完成兩項簡單手續，再私訊你的寄送人姓名、電話(核對用)、卡片內容與收件人的姓名、地址給小編
無澱粉的家就免費幫你寄送卡片到府喔！！

好康還有~ 凡參加的人皆能得到無澱粉的家的商品優惠券喔

讓你傳遞愛的同時還能吃得健康！有吃又有拿又完全免費的活動，還不快參加？！

活動截止至5/8 12:00止

無澱粉小編等你愛的私訊喔